Туфли на шпильке

Туфли на шпильке

Каждая женщина, надевая туфли на каблуке, преображается. Осанка выравнивается, грудь становится выше, фигура стройнее, а взгляд увереннее. Правда, первые попытки хождения на шпильках могут оказаться сродни пыткам инквизиции. Чтобы этого не случилось, нужно просто последовать некоторым несложным советам.

Для начала нужно выбрать туфли с удобной колодкой. Как правило, лучше осваивать науку ношения шпилек, начиная с обуви, высота каблука которой не превышает 7-8 см. Самый простой способ удостовериться в комфортности обуви — попробовать подняться на носочки, стоя в обеих туфлях на ровном полу. Если пятка без особых усилий оторвалась от пола на 3-5 см, значит, выбор сделан правильно. Если нет, лучше поискать каблук пониже.

Если есть желание научиться ходить на каблуках за короткий срок, нужно начать с пары закрытых удобных туфель с закругленными носами на устойчивом толстом каблуке. Это позволит привыкнуть к смещению центра тяжести, которое вызывается переносом веса на непривычную опору.

Тренировку стоит начать с передвижений по квартире. Скорость должна быть такой же, как при прогулке на работу или в магазин. Следует менять направление движения, поворачиваться, останавливаться — одним словом, имитировать все те действия, которые выполняются в повседневной жизни. Будет замечательно, если получится использовать для тренировок всевозможные варианты напольного покрытия: линолеум, ковролин, плитку, ламинат.

Хороший способ почувствовать себя уверенно в непривычной обуви — потанцевать в ней перед зеркалом. Музыка позволит расслабиться и двигаться более естественно, пластично. Как правило, вся нарядная обувь выпускается именно на шпильках, поэтому подобные навыки смогут пригодиться при визите на танцпол или в ресторан.

Ходить в обуви на каблуках по лестницам тоже нужно научиться. При спуске следует ставить всю подошву, каблук и носок, на ступеньку одновременно. В процессе подъема нагрузки на каблук быть не должно. Это придаст походке легкости и грациозности. В целях безопасности нужно держаться по возможности ближе к перилам, особенно в ходе тренировок.

После освоения всех нехитрых навыков в рамках помещения, можно закрепить результат, совершив небольшую прогулку до ближайшего магазина или сквера. Несколько дней подобных учебных путешествий позволят ощутить всю магию высоких каблуков и придадут уверенности в своих силах.

Если планируется длительная прогулка, лучше иметь про запас в сумочке пару более удобных балеток. Они смогут выручить в сложной ситуации, если обстоятельства вынудят отказаться от обуви на шпильке. При любой возможности стоит давать ногам отдохнуть, присев на стул или скамейку. Лучше, если подобные паузы будут происходить хотя бы раз в полчаса. Если есть возможность, на работе предпочтительней носить более удобную и щадящую обувь, чтобы не слишком перегружать позвоночник.

Каблучки, цокающие по асфальту, неизменно привлекают к себе внимание. Их обладательница должна производить впечатление уверенной в себе и довольной жизнью женщины, а не узницы камеры пыток. Поэтому стоит лишний день отвести на тренировки и только потом использовать модели туфель на шпильках в качестве повседневной обуви.

25-06-2016

RSS новостей